Plus de gens commencent à apprécier la fraîcheur du concombre. En plus rafraîchissante et savoureuse, concombre (concombre) s’est avéré avoir une utilité pour le corps, dont un est les bienfaits du concombre pour les yeux. Concombre permet également de rafraîchir la peau autour des yeux. Pour connaître quels sont les avantages plus en détail, il est bon de que nous voir première gynécologue dans le concombre qui peut nourrir les yeux et les organes environnants.
Le concombre est une famille de floraison citrouille-labuan. Concombre vient d’Asie du Sud, mais a maintenant été planté pour s’épanouir dans la plupart des continents du monde. Comme fruit qui correspondent généralement servi avec des légumes, concombre trouvé sur beaucoup d’aliments locaux et étrangers, tels que le riz au poulet, Rojak, salades et sandwichs. Toutes les espèces sont largement disponibles dans les supermarchés, par exemple au Royaume Uni, concombre de Japon de concombre, concombre et jardin. Avantages de concombre peuvent être obtenues aussi par mengonsumsinya à l’état cru et frais, ajoutés à l’eau froide ou à confectionner des cornichons qui se dégustent ensuite combinés pendant les repas principaux.
Contenu en bonne santé chez le concombre
Le plus grand contenu de concombre sont l’eau, ainsi que quelques autres substances. Chaque portion de 100 g de concombre, 95 pour cent est dominé par l’eau, 16 kilo calories et autres éléments nutritifs importants, tels que la vitamine K de 16 pour cent. Aucun avantage étonnant de concombre pour la santé ne peut être abondante, tels que :
- Étant un aliment sain et boissons car faible taux de calories. En outre, le contenu chargé de l’eau et fibre qu’il aide à la digestion et réduit la constipation.
- Contient du potassium, qui aide à abaisser la pression artérielle.
- Être des antioxydants qui préviennent et ralentissent les dommages aux cellules en raison des effets de radicaux libres, telles que le cancer, diabète, maladie cardiaque, Alzheimer et la fonction maculaire eye.
- Est une bonne source de vitamine K pour aider à renforcer la structure osseuse.
- Restaurer la santé de la peau. Teneur en eau du concombre est chargé avec de l’acide pantothénique ou vitamine B corps Nutrition est couramment utilisé pour traiter l’acné.
Avantages du concombre pour les yeux
Concombres ont longtemps invoqué pour restaurer la fraîcheur des yeux et les environs, dont une est de surmonter les yeux bouffis. Beaucoup de choses cause les yeux bouffis, y compris les allergies, génétiques, le sommeil. Cependant si vos yeux bouffis est causés par le manque de sommeil, chasse dehors dos consiste à utiliser des tranches de concombre. La teneur en antioxydants chez le concombre contribue à réduire l’enflure de le œil. C' est facile, pejamkan tranches de vos yeux et la vente de concombre froide pendant 15 minutes. La position du corps dans un État doit fixer afin que la position du concombre n’est pas modifiée. Mais attention, si le gonflement de le œil où elle se développe en un caractère chronique, consultez immédiatement votre médecin.
Tranches de concombre peuvent également être faits pour surmonter les cernes sous les yeux. La technique de son utilisation est très simple, il suffit de coller la tranche de concombre sur les yeux fermés pendant 10-20 minutes. Après cela, les cernes seront éclaircis ou même perdus.
En revanche, donner la priorité à des aliments sains consommation œil toujours fixé il est recommandée, par exemple, la consommation du feuillage vert, tels que le chou et les épinards. Ce vert riche en antioxydants quitte à maintenir la santé de la cellule. considérant que, afin d’améliorer la qualité de vision, c’est une source de bêta-carotène et lycopène, trouvé dans les abricots. Une autre source qui est exigée de nos yeux, c’est qu'une vitamine E peut ralentir la makular maculaire et réduction du risque de cataracte. Les sources de cette vitamine se trouvent dans les graines de blé ou graines de tournesol.
Alors avant de vous gaspillez de l’argent pour acheter la crème de beauté qui n’est pas nécessairement utile, ne fait aucun mal pour appliquer des moyens simples de surmonter la maladie de le œil dans la maison en maximisant les avantages de concombre pour les yeux.
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